かるぷの育児ブログ 無限色クレヨン

主婦かるぷの育児録。夫と一人息子との楽しい日々。

冷え性改善◆下半身をホッカイロでぬくぬく!男性用インナーを流用。ズボラ楽ちん温活

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冷え性にはツライ冬。

ホッカイロで上手に温活できたらなぁと思う日々です。

寒い冬は、あったかくした部屋から一歩も出ずに過ごしたいですよね。

それでも子供は元気いっぱい!

『外に行こう!』と誘ってきます。

風の子と違って、親はちゃんと準備しないと寒くて凍えてしまいます。

この秋冬、子供の外出リクエストに応えられるよう、ホッカイロで下半身をばっちりカバーしちゃいましょう!

洋服の下に固定できる方法をご紹介します。

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冷え性改善には、下半身を重点的に。ホッカイロでぬくぬくしよう!

『冷えは万病の元』と、昔の人はいい言葉を残したものです。

体が冷えてしまうと生命力がなくなって、元気がでなくなってしまいます。

特に冬は太陽の光もぼんやりしていて、気分も憂鬱になります。

下半身をホッカイロで温め、全身の血の巡りを良くしましょう!

それだけで体がポカポカしてきて元気が出ます。

 

男性用のトランクスを使う

 

私が編み出した方法は、男性用のトランクスに『貼るホッカイロ』を付ける方法です。

トランクスは、旦那さんのを拝借してもよし、新しく購入してもよしです。

冬はインナーを重ね着して服が窮屈になりがちです。

トランクスだと大きめでお腹周りに余裕があるため、インナーをイン(なんちゃって)しても窮屈になりません。

触らない
ちょっとー女子力ダダ下がりぃ!

 

そ、そんなこと言わないで試してみてください!

本当に便利なんです!!

 

前後をカバー

 

トランクスにホッカイロを貼る

インナーの上からトランクスを履き、イラストの位置にホッカイロを貼ります。

インナーだけだと低温火傷が心配な場合は、腰にタオルを巻いてからトランクスを履いてください。

動いてもズレないのでとっても楽です。

この上からズボンを履いてしまえば、さらにズレなくなり、体との密着度もアップしてぬくぬく温かいです。

 

股をカバー

 

『子宮を温める温活』って知っていますか?

外から子宮を温めて冷え性改善をする、中国からやってきた方法なんです。
(妊娠しやすくなる効果もあるとか?どうなんでしょうか)

ヨモギを蒸したもので行うグッズも売っています。

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私、全然知らなかったんですけど(オイオイ!)、ズボラ冷え性ゆえにホッカイロでやってました(笑)

すっごい温かいです。

またを温める

インナーが届かないので、トランクスの内側にハンドタオルを挟んでください。

このままイスに座ると最高です。

お風呂に入っているような心地になります。

※お肌が蒸れやすい・トラブルが起こっている、生理中などは避けてください。

これで腰回りの温活はばっちりです!!!

  • ズボンで隠して外に行ってよし!
  • 部屋着の上から履いて家で過ごすのもよし!

歩いても寝転んでも、腰から落ちて行かないので楽チンです。

触らない
見た目はこっけいだから、絶対に人目につかないでくれよな

 

低温火傷と温めすぎには注意してください。

押し付けた状態で長時間いると危険です。

タオルを重ねるなど、熱さを調整しながら行ってください。

 

ハイソックスで足首のツボを温める。シルクのパジャマも隠れアイテム!?

 

ほかにも、足首の『三陰交』というツボを温めるのが冷え性に効果があります。

私が出産した病院では、お産を進めるために実際に採用されていた方法です。

ハイソックスを折り、中に小さなホッカイロを貼ってくれました。

リラックスにもなります。

三陰交

出産編の記事もどうぞ!
★《【出産6】気絶しかけて幻覚が見える。陣痛ってとっても痛い!

《妊娠・出産リンク集》

睡眠時の温活には『シルクのパジャマ』もおすすめです。

シルクは夏は涼しく、冬は暖かい不思議な素材です。

安価なものもあるので、自分に合うものを探してみてください。

寒さをぬくぬくで乗り切ろう

 

ズボラゆえにとんでもない方法を考えついてしまった・・・

部屋にトランクスが転がっているあなた、一緒にズボラぬくぬく道を歩んでみませんか?

やってみると本当に温かいです。

絶対に人に見られないように注意してくださいね!!!

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プロフィール

かるぷ

かるぷ

専業主婦かるぷ。2歳男児育児ブログを書いています。
イラストを描きます。
ココナラでお仕事として受注開始しました!

最近の名言『家事が進まないのは子供の相手をしているからではない。体がひとつしかないのが悪いんだ』
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